Лечебные травы, которые можно вырастить на подоконнике
Создаем фитоаптечку у вас дома.
Тысячелистник
Тысячелистник успешно используется при лечении простуд, болезней ЖКТ и менструальных симптомов.
Растение для дома можно приобрести или принести из сада. В случае, если у вас на участке он уже произрастает, пересадите в горшок корень с прикорневыми листьями (это необходимо делать в конце лета) и оставьте его в саду до начала осени и первых похолоданий. В случае, если из корневища вырастет компактный кустик, его можно принести в дом. В условиях квартиры растение почти не цветет, однако активно формирует новые листья.
Тысячелистник неприхотлив в уходе, достаточно будет регулярного полива и подкормки. Цветок отлично переносит частые подрезки, даже самые радикальные.
Шалфей
Траву шалфея применяют для борьбы с депрессией и воспалениями. Помимо этого, шалфей можно использовать при болезнях желудка, зубов и даже как средство, останавливающее спазмы.
Растение можно взять с огорода или высадить семена сразу в горшок. Важно знать, что шалфей достаточно придирчив к почве. Грунт в горшке, в случае, если вы взяли растение с огорода, должен быть очищен от корешков и другой органики. Проще и удобнее приобрести землю в магазине, можно выбрать смесь для кактусов.
Шалфей содержит большое количество полезных эфирных масел и в случае, если поставить горшок в тень, их выработка уменьшится (а значит растение потеряет часть полезных свойств). Поливать его необходимо нередко, чтобы грунт всегда оставался влажным.
И не обрывайте сразу много листьев. Их собирают, начиная снизу, и в небольшом количестве, в противном случае растение может пострадать.
Лаванда
Лаванда — распространённый антисептик и успокоительное. Причем расслабляющий эффект наступает как только вы вдыхаете аромат растения. Еще лаванда может улучшить состояние ЖКТ, уменьшить головную и зубную боль, помочь при отравлениях и проблемах со сном.
Лаванду дома сажают в большой горшок, чтобы объемная корневая система развивалась нормально. Для посадки лучше выбрать уже взрослое цветущее растение, чтобы не ошибиться с сортом и жизнеспособностью лаванды. Особенных условий для нее не требуется: регулярный полив, поддержание комнатной температуры воздуха и рыхление. Чтобы кустик рос быстрее и цвел активнее, укорачивают побеги, растение отлично поддается формированию.
Стевия
Стевия — это подсластитель, ее применяют как замену рафинированному сахару. Многим знаком порошок из стевии, однако можно использовать и свежие листья — их просто кладут в напитки или настаивают. Регулярное применение натурального подсластителя может улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить отечность.
Для комнатного выращивания стевию сажают семенами в большой горшок около 4-5 литров со смесью грунта и песка (в пропорции примерно 1 к 1). Почва не должна быть кислой. Важно правильно выбрать хорошо освещенное место на подоконнике, однако не имея прямых солнечных лучей. Примерная температура воздуха для успешного выращивания — от +20 до +24 градусов. Воздух рядом с растением не должен быть сухим (оптимальная влажность — 70-80%), кустик нужно орошать и беречь от отопительных приборов. Поливать стевию необходимо нередко, однако не каждый день, не больше 4-х раз в неделю.
Розмарин
Аромат розмарина отлично помогает при заложенности носа.
Размножают растение черенками или семенами. Дома горшочек с травой лучше поставить в хорошо освещенное место, идеально — окно с южной или восточной стороны. В случае, если растению не хватает света — оно побледнело и стало вытягиваться, листья стали засыхать и опадать — его придется досвечивать специальной лампой. Несмотря на то, что розмарин любит тепло, его нельзя ставить рядом с отопительными приборами, корневая система может засохнуть.
В зимний период горшок стоит поместить в прохладное место с температурой не выше +15 градусов (к примеру, на неотапливаемый балкон), в остальное время кустарник произрастает при стандартной комнатной температуре. Поливать необходимо нечасто, только после того, как грунт просохнет — розмарин не переносит застоя влаги.
Мята перечная
Чай с мятой хорошо влияет на пищеварение, уменьшает отеки и избавляет от боли. Кустик с ароматной травой вполне можно вырастить в горшке на подоконнике: посадить семенами или взять веточки с огорода. Комфортная температура для растения — +22-25 градусов.
Мята не любит сухой воздух, по этой причине ее не ставят вблизи батареи, а в летний период в особенную жару регулярно орошают водой. Полив должен быть частым, чтобы грунт оставался влажным. Хорошая освещенность обеспечит листьям яркий цвет и насыщенный аромат. В случае, если растение побледнело, а листья стали меньше, возможно, стоит применять дополнительные источники освещения.
